Kom igennem sommeren uden sved

July 3, 2018

Sommervarmen er for alvor over os med den dejlige blå himmel og høje temperatur. Og selve sommerferien har også længe været på vores læber og tankerne om en dejlig, dansk sommer har været øverst på ønskelisten. Ture til Vesterhavet og rundt i landet er på manges ferieliste, og ture sydpå i den hede sommervarme har længe været planlagt. Men med godt vejr og en god sommervarme følger helt naturligvis også en øget svedproduktion med.

Vi giver dig her otte tips til en sikker sommer uden alt for meget sved:

  1. Husk at drikke rigeligt med væske og gerne vand. En voksen kvinde skal dagligt drikke mindst 2 liter vand. Hvis du befinder dig i solen, skal væskeindtaget øges.
  2. Lange busture kan være meget varme og svedige, så klæd dig rigtigt på i naturlige materialer og undgå mørkt tøj, når du skal køre langt. Husk en vandflaske til turen.
  3. Perspirex antiperspirant er en effektiv beskyttelse mod sved og svedlugt i op til 3-5 dage. Du skal påføre antiperspiranten om aftenen og vaske den af næste morgen. Påfør din yndlings deodorant og parfume, og du er sikret optimalt mod sved på den varme arbejdsplads, træningscenteret eller på stranden. Du kan købe produktet i Matas og på apoteket.
  4. Skal du til bryllup eller en anden dejlig sommerfest, hvor der er lagt op til dans, så sørg for ikke at have for meget tøj på. Hav en lille cardigan uden på din kjole, som du kan tage af, hvis det bliver for varmt, eller når du skal danse igennem på dansegulvet.
  5. Strømpefri måneder kan også betyde sved- og lugtgener fra fødderne. Undgå sure fødder i sommervarmen med Perspirant Hand & Lotion, der hjælper med at reducere hånd- og fodsved. Du kan købe produktet i Matas og på apoteket.
  6. Køl ned med en kold is. Sommer, sol og is hører sammen. Forkæl dig selv med en is efter en varm dag.
  7. Tag hjemmefra i god tid, så du ikke skal skynde dig mere en højst nødvendig til en aftale – ingen grund til at svede mere end højst nødvendigt i sommervarmen
  8. Køb en ventilator til dit hjem, så luften bedre kan cirkulere, og du altid kan blive blæst igennem, når du har det varmt.

God sommer!