Undgå at svedproblemer fylder i dine teenageår

July 4, 2018

Når man når til puberteten, kan det være nogle anderledes år for mange unge. Det er i disse år, der sker mest forandring med kroppen. Man vokser både i højden og i bredden. Pigerne får hofter og flere kvindelige former, og drengene bliver bredere og får flere muskler. Mange kan synes, alle disse voksne forandringer med kroppen er pinlige, og måske får lyst til at blive hjemme fra sociale aktiviteter. Men sådan behøver det ikke at være. Her får du et par gode råd til, hvordan du bedst kommer igennem puberteten.

Puberteten begynder hos pigerne i alderen omkring de 11-16 år. Det kvindelige hormon, østrogen, øges hos pigerne, der nu både får menstruation og bryster. Ligeledes kan der også opstå svingninger i humøret og i følelserne.

Drengenes pubertet begynder lidt senere i 13-16 års alderen. Testosteronet øges hos drengene, der nu bliver til mænd. Dette kan medføre en øget aggressivitet, større risiko-villighed? og overreaktioner i situationer, som normalt ikke ville ske førhen. Ligeledes går drengenes stemme også i overgang og kan til tider blive skinger i det høje toneleje.

Fælles for begge jeres køn er, at hårvæksten under armene øges og svedproduktionen ligeså. Som teenager vil du måske opleve, at din sved lugter lidt anderledes og måske sveder du også mere end hvad du plejer, men fortvivl ikke. De fleste venner og veninder omkring dig oplever det samme, og der er hjælp at hente! Dine pubertetsår behøver ikke være hverken pinlige eller irriterende for dig at gennemleve. Vi giver dig et par gode råd, der kan gøre årene lidt nemmere.

  1. Tag et dagligt brusebad for at blive ren og undgå at lugte af sved
  2. Du kan gå i bluser og trøjer, der sidder løst under armene, hvis du oplever at få store plamager på dit tøj som følge af sved. Og undgå så vidt mulig farven grå, da sved er meget tydelig i den farve
  3. Investér i en antiperspirant som Perspirex Comfort, der hjælper mod svedlugt i 3-5 dage. Du kan få din mor eller far til at købe den til dig i jeres nærmeste Matas-butik, udvalgte apoteker eller her

Husk på, at øget svedtendens og lugt er en helt normal reaktion på, at kroppen forandrer sig. Som regel bliver det bedre helt at sig selv, når du bliver ældre og hormonerne falder lidt til ro

Og husk så i øvrigt også at nyde teenageårene – de kommer aldrig igen!

Kilde: Sundhed.dk